gryf prosty

Witam, Postanowiłem zacząc przygodę z siłownią. Mam 18 lat i posiadam w domu ławeczkę, gryf prosty i łamany oraz hantle. Prosiłbym o pomoc w doborze treningu, ponieważ jestem w tym kompletnie zielony. Z góry wielkie dzięki.

Witam Kupię gryf prosty albo lekko łamany Oraz ewentualnie obciążenie gdyby ktoś sprzedawał zestaw ;) Mile widziany odbiór osobisty Kraków ale przesyłka też wchodzi w rachubę. Kontakt: PW lub gg:20795492 (często niewidoczny)

Witam, chętnie kupię obciążenia (40-60kg), gryf prosty i ewentualnie ławeczkę. Najchętniej z małopolski żebym mógł odebrać osobiście. Jak by ktoś miał coś ciekawego to zapraszam na gg: 2817209.

ŁAWECZKA http://allegro.pl/show_item.php?item=3724154594 OBCIĄŻENIE http://allegro.pl/obciazenie-zestaw-obciazen-55-kg-silownia-i3724407618.html GRYFY http://allegro.pl/gryf-prosty-lamany-hantle-zaciski-182-120-cm-i3724500017.html

Witam. Do dyspozycji mam ławeczkę wyciąg modlitewnik hantle gryf prosty i łamany. Obciążenie około 130 kg. Prosiłbym o ułożenie jakiegoś planu treningowego. Wzrost: 183 cm Waga: 80kg Z góry Dziękuję.

Cześć mam do was pytanie jak mam ćwiczyć biceps mając do dyspozycji sam gryf (prosty) i nakład ??? Chwilowo nie mam dostepu do sztangielek :/ . Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam

Siemka. Ma ktoś na sprzedaż "domową siłownie" , czyli ławka, stojaki, gryf(prosty,łamany), obciążenie( około 80-100kg) ?

Witam, czy moglby ktos mi podac plan fbw na hantle, gryf prosty i mocny lamany oraz laweczke z modlitewnikiem. Bylbym bardzo wdzieczny poniewaz wszedzie szukalem i nie moglem znalezc

Potrzebuje prosta lawke z osobnymi stojakami, gryf prosty i lamany, hantle i z 80 kg obciazenia. Najlepiej w zestawie z odbiorem w wojewodztwie slaskim. Jestem z Sosnowca. Kontakt gg 8845068

Witam prosiłbym abyście ułożyli mi plan treningowy na mase na 3 lub 4 dni Do dyspozycji mam: -ławeczke regulowaną (skos dodatni) -hantle max 18kg -gryf prosty -72kg obciążenia -modlitewnik Z góry dziękuje

Kupię gryf prosty 180cm i łamany 120cm. Podkarpacie, najlepiej Rzeszów lub niedalekie okolice. Kontakt: GG: 8093951

witam. chce trochę przypakować w miarę krótkim czasie. w pokoju mam 2 hantelki, ławeczkę, gryf prosty i mocno łamany i drążek do podciągania. chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć i jaką dietę stosować.

Witam! Posiadam sztange Gryf prosty - 160 cm 2 x 2,5 kg obciążenia Chciałbym tę sztangę sprzedać ale nie wiem na ile ją wycenić. Sztanga nie była używana. Proszę o pomoc.

Kupie gryfy dwa krotkie do sztangielek z zaciskami oraz gryf prosty 180 cm. Srednica max 28 mm. Najlepiej jakby ktos z Płocka posiadal taki sprzet to zaoszczedzilbym na wysylce. Proszę o oferty tutaj w temacie

Witam. Zakupiłem sobie gryf prosty 182 cm 11kg oraz 5x5 kg obciążenia. Czy mógł by mi ktoś napisać jakiś plan ćwiczeń. Chodzi ile powtórzeń itd. ? Jestem początkujący ;p

Witam, posiadam ławeczkę marki domyos BM 160, obciążenie 2x10kg, i gryf prosty 180cm, wszelkie propozycje proszę składać na GG;1296130 ŚLASKIE

j/w, 28mm , gryf prosty, lamany, dwa gryfy na hantle, okolice Lublina,ale wysylka tez wchodzi w gre .

270zł za ławke , gryf prosty 50zl poręcze 120zł

gdzie najtaniej i najlepiej kupić Gryf (prosty, łamany) Hantle na terenie Bielska-Białej ? może ktoś wie ? pzdr.

Witam, mam na sprzedaż talerze 2x 20kg (średnica 28 mm) w cenie 130 zł i gryf prosty gwintowany 180 cm (średnica 25mm) w cenie 50 zł. Odbiór osobisty w sochaczewie (mazowieckie). Kontakt: [email protected]